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	<title>solutions &#8211; Sunubuzz</title>
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	<description>Site Sénégalais D&#039;infodivertissements</description>
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		<title>les trois solutions envisagées par l’UEFA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sunubuzz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2020 16:54:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="820" height="460" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2020/03/les-trois-solutions-envisagées-par-l’UEFA.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2020/03/les-trois-solutions-envisagées-par-l’UEFA.jpg 820w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2020/03/les-trois-solutions-envisagées-par-l’UEFA-300x168.jpg 300w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2020/03/les-trois-solutions-envisagées-par-l’UEFA-768x431.jpg 768w" sizes="(max-width: 820px) 100vw, 820px" /></p><img src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2020/03/les-trois-solutions-envisagees-par-l’UEFA.jpg" /><br><div itemprop="articleBody"><p>Ça chauffe dans les têtes des dirigeants du football européen. Quelles solutions prendre ? Les différents championnats pourront-ils aller à leur terme ? Quid de la Ligue des Champions, de la Ligue Europa et de l’Euro 2020 ? Pour cette dernière question, c’est mardi qu’on devrait en savoir plus puisque l’UEFA va réunir, par visioconférence, les 55 membres des associations, les membres de l’ECA et un représentant de la FIFpro, le syndicat des joueurs. Le but, trouver une solution pour les deux compétitions européennes de club.</p><p>L’UEFA partirait sur le postulat de base d’un report de l’Euro 2020, en décembre ou pour l’été suivant, en 2021. Ce qui laisserait donc des possibilités, en cas d’évolution positive, pour les mois de mai et de juin, sachant que les joueurs sont sous contrat jusqu’au 30 juin avec leurs clubs. Plusieurs solutions existent. Celle de l’annulation pure et simple de la compétition. Pas souhaitée par les dirigeants de l’UEFA mais ces derniers auraient constaté ces derniers temps, selon les informations du <i>Daily Telegraph</i>, que les dirigeants des ligues européennes auraient pour priorité de terminer les championnats domestiques.</p><h3 class="spip">Final Four ou Final Eight</h3><p>La deuxième solution, déjà relayée sur notre site, consisterait à mettre en place un Final Four, à l’image de ce qui a été fait en Ligue des Nations, avec les sélections. Que ce soit pour la Ligue des Champions et la Ligue Europa. Pour la C1, cela se jouerait à Istanbul, sur une période de 4 jours avec demi-finale et finale. Même principe pour la Ligue Europa, mais à Gdansk en Pologne. Le problème de cette solution est évident : il faudrait d’abord parvenir à disputer la fin des huitièmes de finale retour puis les quarts de finales, en mode aller-retour.</p><p>Troisième solution, établir non pas un Final Four mais un Final Eight. Là encore, il faudrait réussir à caler la fin des huitièmes de finale d’abord. Et faire accepter aux clubs le concept d’un match à élimination directe, sur la pelouse du club qui aurait été tiré en premier lors du tirage au sort. Pas forcément le plus équitable mais une option qui nécessite moins de temps sur le calendrier. Les débats seront animés mardi !</p></div>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="820" height="460" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2020/03/les-trois-solutions-envisagées-par-l’UEFA.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2020/03/les-trois-solutions-envisagées-par-l’UEFA.jpg 820w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2020/03/les-trois-solutions-envisagées-par-l’UEFA-300x168.jpg 300w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2020/03/les-trois-solutions-envisagées-par-l’UEFA-768x431.jpg 768w" sizes="(max-width: 820px) 100vw, 820px" /></p><img src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2020/03/les-trois-solutions-envisagees-par-l’UEFA.jpg" /><br><div itemprop="articleBody"><p>Ça chauffe dans les têtes des dirigeants du football européen. Quelles solutions prendre ? Les différents championnats pourront-ils aller à leur terme ? Quid de la Ligue des Champions, de la Ligue Europa et de l’Euro 2020 ? Pour cette dernière question, c’est mardi qu’on devrait en savoir plus puisque l’UEFA va réunir, par visioconférence, les 55 membres des associations, les membres de l’ECA et un représentant de la FIFpro, le syndicat des joueurs. Le but, trouver une solution pour les deux compétitions européennes de club.</p><p>L’UEFA partirait sur le postulat de base d’un report de l’Euro 2020, en décembre ou pour l’été suivant, en 2021. Ce qui laisserait donc des possibilités, en cas d’évolution positive, pour les mois de mai et de juin, sachant que les joueurs sont sous contrat jusqu’au 30 juin avec leurs clubs. Plusieurs solutions existent. Celle de l’annulation pure et simple de la compétition. Pas souhaitée par les dirigeants de l’UEFA mais ces derniers auraient constaté ces derniers temps, selon les informations du <i>Daily Telegraph</i>, que les dirigeants des ligues européennes auraient pour priorité de terminer les championnats domestiques.</p><h3 class="spip">Final Four ou Final Eight</h3><p>La deuxième solution, déjà relayée sur notre site, consisterait à mettre en place un Final Four, à l’image de ce qui a été fait en Ligue des Nations, avec les sélections. Que ce soit pour la Ligue des Champions et la Ligue Europa. Pour la C1, cela se jouerait à Istanbul, sur une période de 4 jours avec demi-finale et finale. Même principe pour la Ligue Europa, mais à Gdansk en Pologne. Le problème de cette solution est évident : il faudrait d’abord parvenir à disputer la fin des huitièmes de finale retour puis les quarts de finales, en mode aller-retour.</p><p>Troisième solution, établir non pas un Final Four mais un Final Eight. Là encore, il faudrait réussir à caler la fin des huitièmes de finale d’abord. Et faire accepter aux clubs le concept d’un match à élimination directe, sur la pelouse du club qui aurait été tiré en premier lors du tirage au sort. Pas forcément le plus équitable mais une option qui nécessite moins de temps sur le calendrier. Les débats seront animés mardi !</p></div>]]></content:encoded>
					
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		<title>(Vidéo) plagiat ou pas, l’auteur de « Solutions » brise le silence</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sunubuzz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 08:54:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="620" height="377" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/09/Capture-144.png" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/09/Capture-144.png 620w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/09/Capture-144-300x182.png 300w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/09/Capture-144-600x365.png 600w" sizes="(max-width: 620px) 100vw, 620px" /></p><h3>Candidat à la candidature à la présidentielle de 2019, Ousmane Sonko avait ce dimanche 16 septembre présenté son livre intitulé « Solutions ».</h3>
Un livre qui présente tout son programme pour une fois à la tête de la magistrature suprême oduire le pays dans un développement fulgurant.

Après lancement de son livre, il a été accusé de plagiat du livre de l’économiste et financier Ismaila Badji « Solutions » (Jeunesse Africaine).

Interpellé par nos confrères de Senenews, Ismaila Sarr brise le silence et revient sur cette ressemblance de titres et de couvertures de leurs livres.

<iframe src="https://www.youtube.com/embed/xU75S7EIXRQ" width="708" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

avec Senego]]></description>
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Un livre qui présente tout son programme pour une fois à la tête de la magistrature suprême oduire le pays dans un développement fulgurant.

Après lancement de son livre, il a été accusé de plagiat du livre de l’économiste et financier Ismaila Badji « Solutions » (Jeunesse Africaine).

Interpellé par nos confrères de Senenews, Ismaila Sarr brise le silence et revient sur cette ressemblance de titres et de couvertures de leurs livres.

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		<title>(Vidéo) Yérim Seck à Ousmane Sonko : « Est ce que tu es ibadou rahman? », découvrez sa réponse !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sunubuzz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Sep 2018 20:48:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="610" height="404" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/09/yérimseck.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/09/yérimseck.jpg 610w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/09/yérimseck-300x199.jpg 300w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/09/yérimseck-600x397.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 610px) 100vw, 610px" /></p><h3>Le leader du pastef était à la place de la nation pour faire face à la presse pour la présentation de son livre et programme de parti.</h3>

Dance cette exercice de face to face, il était appelé à répondre sur les rumeurs à savoir son appartenance à la communauté des Ibadou Rahmanes.
Très à l’aise , il a appelé les sénégalais à respecter le choix de chacun et de ne pas faire des stigmatisations.

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ioOG5Ez3hN4" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>]]></description>
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Dance cette exercice de face to face, il était appelé à répondre sur les rumeurs à savoir son appartenance à la communauté des Ibadou Rahmanes.
Très à l’aise , il a appelé les sénégalais à respecter le choix de chacun et de ne pas faire des stigmatisations.

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		<title>(Vidéo) Grève des enseignants &#8211; Voici ce qui est ressorti de la conférence de presse du ministre de l&#8217;éducation !</title>
		<link>https://sunubuzzsn.com/video-greve-des-enseignants-voici-qui-est-ressorti-conference-presse-du-ministre-leducation-145049</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sunubuzz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Apr 2018 20:52:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img width="645" height="354" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/04/conf-1.png" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/04/conf-1.png 645w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/04/conf-1-300x165.png 300w" sizes="auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px" /></p><h3><strong>Voici ce qui est ressorti de la conférence de presse du ministre de l'éducation</strong></h3>
Le ministre Serigne Mbaye Thiam a tenu ce samedi 21 avril un point de presse au cours duquel il est revenu sur la crise dans le domaine de l’éducation, marquée par des grèves répétitives de la part des enseignants.Il a invité les parents d’élèves à prendre leurs responsabilités en dissuadant leurs enfants de prendre part dans ce conflit qui oppose le gouvernement aux organisations syndicales de l’enseignement élémentaire, moyen et secondaire.

<iframe src="https://www.youtube.com/embed/zhvHoAppCDQ" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="645" height="354" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/04/conf-1.png" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/04/conf-1.png 645w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/04/conf-1-300x165.png 300w" sizes="auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px" /></p><h3><strong>Voici ce qui est ressorti de la conférence de presse du ministre de l'éducation</strong></h3>
Le ministre Serigne Mbaye Thiam a tenu ce samedi 21 avril un point de presse au cours duquel il est revenu sur la crise dans le domaine de l’éducation, marquée par des grèves répétitives de la part des enseignants.Il a invité les parents d’élèves à prendre leurs responsabilités en dissuadant leurs enfants de prendre part dans ce conflit qui oppose le gouvernement aux organisations syndicales de l’enseignement élémentaire, moyen et secondaire.

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		<title>Enlèvement d&#8217;enfants &#8211; Découvrez la mesure radicale prise par le président de la République !</title>
		<link>https://sunubuzzsn.com/enlevement-denfants-decouvrez-mesure-radicale-prise-par-president-republique-137056</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sunubuzz]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 17:10:18 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[sécurité]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="700" height="467" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/11311240-18837398.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/11311240-18837398.jpg 700w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/11311240-18837398-300x200.jpg 300w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/11311240-18837398-696x464.jpg 696w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/11311240-18837398-630x420.jpg 630w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p><h3><strong>Découvrez la mesure radicale prise par le président de la République </strong></h3>
L’annonce a été faite par le chef de l’État dans son adresse à la nation du 3 avril dernier. En réaction au phénomène de rapts d’enfants qui ont défrayé la chronique ces derniers jours, Macky Sall qui a annoncé la construction de 16 commissariats de police, avec une batterie de mesures sécuritaires, a également requis l’installation de la vidéosurveillance dans la capitale pour renforcer le travail des services de sécurité.

“Le programme de modernisation des moyens opérationnels de la Brigade d’intervention polyvalente (Bip) et de la police technique et scientifique sera renforcé, y compris par l’installation de vidéosurveillance à Dakar et dans la banlieue”, a-t-il annoncé dans son allocution à la veille de la fête de l’indépendance.

Seneweb
<a href="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/04/video-surveillance.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-137065" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/04/video-surveillance.png" alt="" width="467" height="351" /></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="700" height="467" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/11311240-18837398.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/11311240-18837398.jpg 700w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/11311240-18837398-300x200.jpg 300w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/11311240-18837398-696x464.jpg 696w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/11311240-18837398-630x420.jpg 630w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p><h3><strong>Découvrez la mesure radicale prise par le président de la République </strong></h3>
L’annonce a été faite par le chef de l’État dans son adresse à la nation du 3 avril dernier. En réaction au phénomène de rapts d’enfants qui ont défrayé la chronique ces derniers jours, Macky Sall qui a annoncé la construction de 16 commissariats de police, avec une batterie de mesures sécuritaires, a également requis l’installation de la vidéosurveillance dans la capitale pour renforcer le travail des services de sécurité.

“Le programme de modernisation des moyens opérationnels de la Brigade d’intervention polyvalente (Bip) et de la police technique et scientifique sera renforcé, y compris par l’installation de vidéosurveillance à Dakar et dans la banlieue”, a-t-il annoncé dans son allocution à la veille de la fête de l’indépendance.

Seneweb
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		<title>Santé &#8211; Voici comment lutter efficacement contre l&#8217;éjaculati0n précoce !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sunubuzz]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Mar 2018 18:01:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contribution]]></category>
		<category><![CDATA[santé]]></category>
		<category><![CDATA[sexo]]></category>
		<category><![CDATA[Ejaculation précoce]]></category>
		<category><![CDATA[maladie]]></category>
		<category><![CDATA[solutions]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="600" height="408" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/07/couple-noir-au-lit-ii_naijapalsdotcom-600x408.png" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/07/couple-noir-au-lit-ii_naijapalsdotcom-600x408.png 600w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/07/couple-noir-au-lit-ii_naijapalsdotcom-600x408-300x204.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><h3><strong>Voici comment lutter efficacement contre l'éjaculati0n précoce</strong></h3>
Certaines femmes peuvent atteindre des orgasmes rapidement, d’autres ont besoin de plus de temps ou encore plus de stimulations pour atteindre le point culminant de leur niveau d’excitation sexuelle et ressentir l’orgasme. Pour la plupart des professionnels, il s’agirait d’un facteur génétique. L’éjaculation précoce chez l’homme se caractérise par un fort désir sexuel, difficile à contrôler, entraînant le déclenchement involontaire de l’éjaculation avant le moment souhaité. Serait aussi un trouble d’origine génétique?

Pour mieux comprendre pourquoi l’homme peut souffrir d’éjaculation précoce, il faut comprendre comment cette dernière est déclenchée. Lors des stimulations sexuelles, l’homme ressent un désir sexuel qui se traduit par l’excitation sexuelle. Cette excitation varie en fonction du désir. Lorsque le niveau de cette excitation atteint son point culminant, l’éjaculation est déclenchée, provoquant l’expulsion du sperme.

Les hommes souffrant d’éjaculation précoce rencontrent des difficultés à contrôler ce niveau d’excitation sexuelle. Ce niveau atteint rapidement son point le plus haut entrainant l’éjaculation involontaire plus tôt que souhaité.

Serait-on génétiquement conçu pour éjaculer rapidement? Oui et non! Faire durer le plaisir s’apprend. Ce n’est pas inné chez tout le monde d’être capable de retarder le moment de son éjaculation pour durer plus longtemps au lit.

Les premières expériences sexuelles d’un homme sont rarement de longue durée. Avec l’expérience et la pratique, l’homme apprend à reconnaitre les symptômes qui précèdent l’envie d’éjaculer et à les maitriser.

Pour d’autres hommes, cette maitrise est plus difficile à acquérir. Les facteurs comme le stress, la peur de ne pas être à la hauteur sexuellement par exemple, peuvent empêcher l’homme de contrôler ses émotions et donc ses éjaculations.

Voici quelques conseils naturels et efficaces qui vous permettront d’éviter l’éjaculation précoce:

<strong>Augmentez la fréquence des relations sexuelles</strong>:                                              Plus les rapports sont fréquents, plus l’homme durera au lit. On conseille une moyenne de 2 ou 3 rapports par semaine pour éviter le réflexe d’éjaculation précoce.

<strong>Limiter le niveau de stress avec des techniques de respiration et de relaxation</strong>. Le stress provoque une augmentation de la production d’adrénaline, facteur accélérant le déclenchement du réflexe éjaculatoire. Favorisez la tendresse avec des caresses, des baisers lors des préliminaires afin de faire redescendre le niveau de stress et baisser excitation.

<strong>Favorisez la sensorialité extra-génitale et les préliminaires à caractères non sexuelle.</strong>                                                                                                          Évitez de stimuler les parties génitales afin que l’excitation monte beaucoup moins rapidement.

<strong>Choisir des positions bénéfiques pour ralentir l’éjaculation. </strong>                                La position la plus favorable pour durer plus longtemps au lit est celle où l’homme est allongé sur le dos et la femme au-dessus soit assise, soit allongée. C’est la femme qui doit faire les mouvements du bassin. L’homme doit maintenir le bassin immobile.

Pour mieux maîtriser et contrôler les sensations qui précèdent l’envie d’éjaculer et donc la retarder, l’homme doit apprendre à recevoir les sensations en restant le plus possible passif. Les éjaculateurs précoces sont généralement trop actifs.

Grâce à ces conseils, vous pourrez dès ce soir retarder le moment d’éjaculer et satisfaire davantage votre partenaire. Pour soigner votre trouble de l’éjaculation précoce, votre organisme et votre corps ont besoin de rééducation sexuelle pour se défaire des automatismes et reflexes acquis.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="408" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/07/couple-noir-au-lit-ii_naijapalsdotcom-600x408.png" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/07/couple-noir-au-lit-ii_naijapalsdotcom-600x408.png 600w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/07/couple-noir-au-lit-ii_naijapalsdotcom-600x408-300x204.png 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><h3><strong>Voici comment lutter efficacement contre l'éjaculati0n précoce</strong></h3>
Certaines femmes peuvent atteindre des orgasmes rapidement, d’autres ont besoin de plus de temps ou encore plus de stimulations pour atteindre le point culminant de leur niveau d’excitation sexuelle et ressentir l’orgasme. Pour la plupart des professionnels, il s’agirait d’un facteur génétique. L’éjaculation précoce chez l’homme se caractérise par un fort désir sexuel, difficile à contrôler, entraînant le déclenchement involontaire de l’éjaculation avant le moment souhaité. Serait aussi un trouble d’origine génétique?

Pour mieux comprendre pourquoi l’homme peut souffrir d’éjaculation précoce, il faut comprendre comment cette dernière est déclenchée. Lors des stimulations sexuelles, l’homme ressent un désir sexuel qui se traduit par l’excitation sexuelle. Cette excitation varie en fonction du désir. Lorsque le niveau de cette excitation atteint son point culminant, l’éjaculation est déclenchée, provoquant l’expulsion du sperme.

Les hommes souffrant d’éjaculation précoce rencontrent des difficultés à contrôler ce niveau d’excitation sexuelle. Ce niveau atteint rapidement son point le plus haut entrainant l’éjaculation involontaire plus tôt que souhaité.

Serait-on génétiquement conçu pour éjaculer rapidement? Oui et non! Faire durer le plaisir s’apprend. Ce n’est pas inné chez tout le monde d’être capable de retarder le moment de son éjaculation pour durer plus longtemps au lit.

Les premières expériences sexuelles d’un homme sont rarement de longue durée. Avec l’expérience et la pratique, l’homme apprend à reconnaitre les symptômes qui précèdent l’envie d’éjaculer et à les maitriser.

Pour d’autres hommes, cette maitrise est plus difficile à acquérir. Les facteurs comme le stress, la peur de ne pas être à la hauteur sexuellement par exemple, peuvent empêcher l’homme de contrôler ses émotions et donc ses éjaculations.

Voici quelques conseils naturels et efficaces qui vous permettront d’éviter l’éjaculation précoce:

<strong>Augmentez la fréquence des relations sexuelles</strong>:                                              Plus les rapports sont fréquents, plus l’homme durera au lit. On conseille une moyenne de 2 ou 3 rapports par semaine pour éviter le réflexe d’éjaculation précoce.

<strong>Limiter le niveau de stress avec des techniques de respiration et de relaxation</strong>. Le stress provoque une augmentation de la production d’adrénaline, facteur accélérant le déclenchement du réflexe éjaculatoire. Favorisez la tendresse avec des caresses, des baisers lors des préliminaires afin de faire redescendre le niveau de stress et baisser excitation.

<strong>Favorisez la sensorialité extra-génitale et les préliminaires à caractères non sexuelle.</strong>                                                                                                          Évitez de stimuler les parties génitales afin que l’excitation monte beaucoup moins rapidement.

<strong>Choisir des positions bénéfiques pour ralentir l’éjaculation. </strong>                                La position la plus favorable pour durer plus longtemps au lit est celle où l’homme est allongé sur le dos et la femme au-dessus soit assise, soit allongée. C’est la femme qui doit faire les mouvements du bassin. L’homme doit maintenir le bassin immobile.

Pour mieux maîtriser et contrôler les sensations qui précèdent l’envie d’éjaculer et donc la retarder, l’homme doit apprendre à recevoir les sensations en restant le plus possible passif. Les éjaculateurs précoces sont généralement trop actifs.

Grâce à ces conseils, vous pourrez dès ce soir retarder le moment d’éjaculer et satisfaire davantage votre partenaire. Pour soigner votre trouble de l’éjaculation précoce, votre organisme et votre corps ont besoin de rééducation sexuelle pour se défaire des automatismes et reflexes acquis.]]></content:encoded>
					
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		<title>Contribution &#8211; Voici cinq astuces pour lutter contre les mauvaises odeurs corporelles !</title>
		<link>https://sunubuzzsn.com/contribution-voici-cinq-astuces-pour-lutter-contre-les-mauvaises-odeurs-corporelles-132203</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sunubuzz]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Mar 2018 17:22:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Femme]]></category>
		<category><![CDATA[Mode et Beauté]]></category>
		<category><![CDATA[femmes]]></category>
		<category><![CDATA[Mauvaises odeurs]]></category>
		<category><![CDATA[solutions]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="681" height="417" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/Capture-d’écran-2018-03-26-à-11.16.52-681x417.png" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/Capture-d’écran-2018-03-26-à-11.16.52-681x417.png 681w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/Capture-d’écran-2018-03-26-à-11.16.52-681x417-300x184.png 300w" sizes="auto, (max-width: 681px) 100vw, 681px" /></p><h3><strong>Voici cinq astuces pour lutter contre les mauvaises odeurs corporelles</strong></h3>
La femme et les mauvaises odeurs corporelles sont deux choses qui ne font pas bon ménage. Malheureusement, on retrouve des femmes qui au lieu d’attirer, repoussent. Vous avez tout essayé, mais ces odeurs continuent. Voici des armes pour les éradiquer.

<strong>Ne misez pas sur les déodorants, mais sur des produits naturels.</strong>
Certaines femmes pensent cacher les mauvaises odeurs par les déodorants. Votre odeur naturelle est plus forte que n’importe qu’elle déodorant. Rien de tel que des produits naturels pour lutter contre les odeurs naturelles du corps. Vous avez par exemple le citron pour les aisselles, le bicarbonate pour l’hygiène bucco-dentaire et l’aloès pour les toilettes intimes.

<strong>Évitez de mettre deux jours de suite un même vêtement ou dessous</strong>
Toutes les fois que vous portez un vêtement ou un dessous, vos odeurs y restent au travers de la sueur. En mettant deux jours de suite le même vêtement ou le même dessous, vous permettez à l’odeur de s’intensifier et de devenir ainsi plus forte.

<strong>Vous ne devez pas être tout le temps en sueur.</strong>
La sueur permet à l’odeur de se répandre. Vous remarquerez que lorsque vous êtes dans la chaleur, l’odeur commence à se manifester.

<strong>Prenez régulièrement votre douche.</strong>
Ne sortez pas les matins sans prendre une douche. Ne vous endormez pas le soir sans prendre également une douche. C’est probablement la raison pour laquelle les odeurs se sont accumulées. Si vous pouvez, entre midi et deux, prenez aussi une douche.

<strong>Ne laissez pas trop pousser les poils</strong>
Qu’il s’agisse des poils des aisselles ou du pubis, évitez de les laisser trop pousser. Les poils en effet, conservent les odeurs. En leur diminuant, vous permettez à la sueur de sortir librement. Et des odeurs de ne pas s’accumuler.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="681" height="417" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/Capture-d’écran-2018-03-26-à-11.16.52-681x417.png" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/Capture-d’écran-2018-03-26-à-11.16.52-681x417.png 681w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/03/Capture-d’écran-2018-03-26-à-11.16.52-681x417-300x184.png 300w" sizes="auto, (max-width: 681px) 100vw, 681px" /></p><h3><strong>Voici cinq astuces pour lutter contre les mauvaises odeurs corporelles</strong></h3>
La femme et les mauvaises odeurs corporelles sont deux choses qui ne font pas bon ménage. Malheureusement, on retrouve des femmes qui au lieu d’attirer, repoussent. Vous avez tout essayé, mais ces odeurs continuent. Voici des armes pour les éradiquer.

<strong>Ne misez pas sur les déodorants, mais sur des produits naturels.</strong>
Certaines femmes pensent cacher les mauvaises odeurs par les déodorants. Votre odeur naturelle est plus forte que n’importe qu’elle déodorant. Rien de tel que des produits naturels pour lutter contre les odeurs naturelles du corps. Vous avez par exemple le citron pour les aisselles, le bicarbonate pour l’hygiène bucco-dentaire et l’aloès pour les toilettes intimes.

<strong>Évitez de mettre deux jours de suite un même vêtement ou dessous</strong>
Toutes les fois que vous portez un vêtement ou un dessous, vos odeurs y restent au travers de la sueur. En mettant deux jours de suite le même vêtement ou le même dessous, vous permettez à l’odeur de s’intensifier et de devenir ainsi plus forte.

<strong>Vous ne devez pas être tout le temps en sueur.</strong>
La sueur permet à l’odeur de se répandre. Vous remarquerez que lorsque vous êtes dans la chaleur, l’odeur commence à se manifester.

<strong>Prenez régulièrement votre douche.</strong>
Ne sortez pas les matins sans prendre une douche. Ne vous endormez pas le soir sans prendre également une douche. C’est probablement la raison pour laquelle les odeurs se sont accumulées. Si vous pouvez, entre midi et deux, prenez aussi une douche.

<strong>Ne laissez pas trop pousser les poils</strong>
Qu’il s’agisse des poils des aisselles ou du pubis, évitez de les laisser trop pousser. Les poils en effet, conservent les odeurs. En leur diminuant, vous permettez à la sueur de sortir librement. Et des odeurs de ne pas s’accumuler.]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>(Vidéo) « Comment redevenir vierge » &#8211; Ces vidéos dangereuses qui circulent sur le web africain !</title>
		<link>https://sunubuzzsn.com/video-comment-redevenir-vierge-ces-videos-dangereuses-qui-circulent-sur-web-africain-131329</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sunubuzz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Mar 2018 19:09:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Femme]]></category>
		<category><![CDATA[santé]]></category>
		<category><![CDATA[sexo]]></category>
		<category><![CDATA[femme]]></category>
		<category><![CDATA[solutions]]></category>
		<category><![CDATA[virginité]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="582" height="459" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/femme.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/femme.jpg 582w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/femme-300x237.jpg 300w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/femme-533x420.jpg 533w" sizes="auto, (max-width: 582px) 100vw, 582px" /></p><h3><strong>Ces vidéos dangereuses qui circulent sur le web africain </strong></h3>
Introduire dans le vagin du beurre de karité, de l’eau citronnée ou encore de la poudre d’alun : voici quelques unes des astuces données aux femmes pour qu’elles puissent « redevenir vierges et resserrer leur vagin » dans de nombreuses vidéos circulant sur Internet, réalisées par des Africaines. Elles comptabilisent parfois jusqu’à deux millions de vues, alors que ces conseils sont inefficaces, voire dangereux.
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/MWZhnpL3Xzc" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="582" height="459" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/femme.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/femme.jpg 582w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/femme-300x237.jpg 300w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/femme-533x420.jpg 533w" sizes="auto, (max-width: 582px) 100vw, 582px" /></p><h3><strong>Ces vidéos dangereuses qui circulent sur le web africain </strong></h3>
Introduire dans le vagin du beurre de karité, de l’eau citronnée ou encore de la poudre d’alun : voici quelques unes des astuces données aux femmes pour qu’elles puissent « redevenir vierges et resserrer leur vagin » dans de nombreuses vidéos circulant sur Internet, réalisées par des Africaines. Elles comptabilisent parfois jusqu’à deux millions de vues, alors que ces conseils sont inefficaces, voire dangereux.
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		<item>
		<title>(Vidéo) Troubles érectiles &#8211; Samba Ndiaye parle : « Goor bouy gawa danou nanal li »</title>
		<link>https://sunubuzzsn.com/video-troubles-erectiles-samba-ndiaye-parle-goor-bouy-gawa-danou-nanal-110173</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sunubuzz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Feb 2018 17:47:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Videos]]></category>
		<category><![CDATA[santé]]></category>
		<category><![CDATA[sexo]]></category>
		<category><![CDATA[Samba Mara]]></category>
		<category><![CDATA[solutions]]></category>
		<category><![CDATA[Troubles de l'érection]]></category>
		<category><![CDATA[Troubles del'erection]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="550" height="360" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/SAMBA-MARA.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/SAMBA-MARA.jpg 550w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/SAMBA-MARA-300x196.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p><h3>Troubles érectiles - Samba Ndiaye parle : " Goor bouy gawa danou nanal li"</h3>
Le tradipraticien de la Sen Tv, Samba Mara est connu pour les conseils qu'il prodigue dans ces émissions pour améliorer la santé des sénégalais. Dans cette vidéo il est revenu sur les troubles érectiles,un problème actuel qui touche beaucoup d'hommes au Sénégal. <em><strong>Sunubuzz.</strong></em>
<iframe src="//www.dailymotion.com/embed/video/x6ejrk2" width="480" height="270" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="550" height="360" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/SAMBA-MARA.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/SAMBA-MARA.jpg 550w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2018/02/SAMBA-MARA-300x196.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p><h3>Troubles érectiles - Samba Ndiaye parle : " Goor bouy gawa danou nanal li"</h3>
Le tradipraticien de la Sen Tv, Samba Mara est connu pour les conseils qu'il prodigue dans ces émissions pour améliorer la santé des sénégalais. Dans cette vidéo il est revenu sur les troubles érectiles,un problème actuel qui touche beaucoup d'hommes au Sénégal. <em><strong>Sunubuzz.</strong></em>
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		<item>
		<title>Cheveux  frisés et crépus : les 5 règles d’or</title>
		<link>https://sunubuzzsn.com/cheveux-crepus-frises-5-regles-dor-10334</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sunubuzz]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2017 14:16:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mode et Beauté]]></category>
		<category><![CDATA[cheveux]]></category>
		<category><![CDATA[crépus]]></category>
		<category><![CDATA[frisés]]></category>
		<category><![CDATA[règles]]></category>
		<category><![CDATA[solutions]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="938" height="393" src="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/06/istock-637130786_1.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/06/istock-637130786_1.jpg 938w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/06/istock-637130786_1-300x126.jpg 300w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/06/istock-637130786_1-768x322.jpg 768w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/06/istock-637130786_1-640x268.jpg 640w, https://sunubuzzsn.com/wp-content/uploads/2017/06/istock-637130786_1-681x285.jpg 681w" sizes="auto, (max-width: 938px) 100vw, 938px" /></p><div class="chapo">
<h2><strong>Les femmes noires et originaires du Maghreb le savent bien : leurs cheveux sont un de leur grand atout beauté… et aussi la première problématique. Elles en prennent soin au quotidien, au moins autant que leur peau. L’occasion de faire le point sur les cheveux frisés et crépus. </strong></h2>
</div>
<div class="field field-name-field-texte field-type-text-long field-label-hidden">
<div class="field-items">
<div class="field-item even">
<h3>Pourquoi ils sont fragiles</h3>
Ces cheveux frisés et surtout crépus ont une forme spécifique, qui les rend extrêmement <strong>cassants</strong>. C’est la cause structurelle.

A cela vient s’ajouter une cause « environnementale » : ces cheveux supportent très bien les climats chauds et/ou humides, car la chaleur et l’humidité permettent de garder<strong> le sébum du cuir chevelu ultra fluide</strong>, résultat il gaine les cheveux jusqu’à la pointe. Or, dans des climats tempérés, plus froids et plus secs, le sébum reste en surface du cuir chevelu, et les cheveux le deviennent aussi, froids et secs. Résultats, les femmes font plus qu’ailleurs des <b>lissage</b> pour garder une chevelure à peu près possible à coiffer.
<h3>Des conseils de soin et de nutrition</h3>
Il est tout à fait possible de garder ses cheveux crépus au naturel – c’est tellement beau – mais cela demande des soins constants.
<ul>
 	<li>Règle d’or 1 : de la <strong>douceur</strong>. Les brosser trop fort, les malmener… tout cela ne servira qu’à les casser.</li>
 	<li>Règle 2 : miser sur des actifs haute nutrition : <strong>beurre de karité</strong>, huile de palme, de jojoba, de coco… tous ces actifs naturels viennent apporter de la souplesse et du ressort aux cheveux, en bref apporter la même protection que le sébum naturel.</li>
 	<li>Règle 3 : en prendre <strong>soin tous les jours</strong>. Miser sur une crème sans rinçage, avec une pulvérisation d’eau thermale, afin de les remettre en forme le matin. Ce double geste (pulvérisation d’eau + noix de crème) permet de leur redonner nutrition et douceur mais sans les alourdir.</li>
 	<li>Règle 4 : choisir le bon outil. Bye bye la brosse, et bonjour le peigne à larges dents.</li>
 	<li>Règle 5 : <strong>A-SSU-MEZ </strong>! Ces cheveux sont tellement beaux, prenez bien conscience que 95 % des femmes à cheveux tout fins tout raplaplas rêvent d’avoir les mêmes.</li>
</ul>
Sunubuzz avec santemagazine

</div>
</div>
</div>]]></description>
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<h2><strong>Les femmes noires et originaires du Maghreb le savent bien : leurs cheveux sont un de leur grand atout beauté… et aussi la première problématique. Elles en prennent soin au quotidien, au moins autant que leur peau. L’occasion de faire le point sur les cheveux frisés et crépus. </strong></h2>
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<h3>Pourquoi ils sont fragiles</h3>
Ces cheveux frisés et surtout crépus ont une forme spécifique, qui les rend extrêmement <strong>cassants</strong>. C’est la cause structurelle.

A cela vient s’ajouter une cause « environnementale » : ces cheveux supportent très bien les climats chauds et/ou humides, car la chaleur et l’humidité permettent de garder<strong> le sébum du cuir chevelu ultra fluide</strong>, résultat il gaine les cheveux jusqu’à la pointe. Or, dans des climats tempérés, plus froids et plus secs, le sébum reste en surface du cuir chevelu, et les cheveux le deviennent aussi, froids et secs. Résultats, les femmes font plus qu’ailleurs des <b>lissage</b> pour garder une chevelure à peu près possible à coiffer.
<h3>Des conseils de soin et de nutrition</h3>
Il est tout à fait possible de garder ses cheveux crépus au naturel – c’est tellement beau – mais cela demande des soins constants.
<ul>
 	<li>Règle d’or 1 : de la <strong>douceur</strong>. Les brosser trop fort, les malmener… tout cela ne servira qu’à les casser.</li>
 	<li>Règle 2 : miser sur des actifs haute nutrition : <strong>beurre de karité</strong>, huile de palme, de jojoba, de coco… tous ces actifs naturels viennent apporter de la souplesse et du ressort aux cheveux, en bref apporter la même protection que le sébum naturel.</li>
 	<li>Règle 3 : en prendre <strong>soin tous les jours</strong>. Miser sur une crème sans rinçage, avec une pulvérisation d’eau thermale, afin de les remettre en forme le matin. Ce double geste (pulvérisation d’eau + noix de crème) permet de leur redonner nutrition et douceur mais sans les alourdir.</li>
 	<li>Règle 4 : choisir le bon outil. Bye bye la brosse, et bonjour le peigne à larges dents.</li>
 	<li>Règle 5 : <strong>A-SSU-MEZ </strong>! Ces cheveux sont tellement beaux, prenez bien conscience que 95 % des femmes à cheveux tout fins tout raplaplas rêvent d’avoir les mêmes.</li>
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Sunubuzz avec santemagazine

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