Voici quelques remèdes naturels qui vous aideront à vous débarrasser de la constipation rapidement sans avoir recours à des médicaments :
– Le miel peut remplacer le sucre dans votre alimentation.
– Le chlorure de magnésium permet de lutter naturellement contre la constipation mais vous devez garder un régime pauvre en sel si vous en consommez puisque le magnésium en est déjà riche.
– Le café est un diurétique naturel et permet de réguler le transit.
– La menthe poivrée peut être prise en tisane ou bien en huile essentielle.
– La tisane aux fleurs de thym favorise un bon transit et aide le corps à lutter contre la constipation lorsqu’elle est bue froide tous les matins.
– La confiture de rhubarbe peut remplacer votre confiture habituelle pour réguler votre transit eau.
– Le miel peut remplacer le sucre dans votre alimentation.
– Le lait de soja doit être consommé à la place du lait de vache si vous êtes constipé car il est meilleur pour la digestion.
sources :eddenya
