Voici 6 techniques hyper efficace pour arrêter définitivement la masturbation

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Plusieurs personnes se sont masturbées au moins une fois dans leur vie et certaines continuent encore à le faire. La masturbation procure du plaisir certes, mais sachez qu’elle détériore la santé mentale et physique. Les personnes les plus obsédées par cette pratique vont beaucoup souffrir à long terme.

Si vous voulez vraiment savoir comment mettre fin à cette pratique, alors vous êtes tous au bon endroit…

1. Abandonner les sites Web p0rnographiques

Sexualité: Voilà 6 techniques pour arrêter la masturabtion

Cela vous aidera beaucoup. Une fois que vous abandonnez les vidéos Porno et naviguez sur plusieurs sites Internet, la moitié du combat est déjà abattue. votre esprit sera libre et frais et vous arrêterez sûrement de vous masturber juste pour le plaisir. Commencez à bloquer tous les sites Web p0rnograhiques tout en effaçant l’historique.

2. Lisez les livres religieux régulièrement ou instructifs

Sexualité: Voilà 6 techniques pour arrêter la masturabtion

La lecture de livres religieux ou de certains livres instructifs vous aide beaucoup. Lorsque vous commencez à lire les livres, vous arriverez à comprendre le vrai bonheur de la vie. vous aurez une nouvelle approche de la vie. Commencez à lire et regardez le changement.

3. Ne plus suivre une personne sexuellement proactive

Sexualité: Voilà 6 techniques pour arrêter la masturabtion

Si les gens qui vous entourent sont sexuellement proactifs, ils vont sûrement vous distraire. Quand vous voyez des gens qui portent des robes sexy, ou qui vous font penser au s3xe, évitez-les…Un danger vous guette si vous continuez à vous masturber.

4. N’abandonnez jamais ce que vous avez décidé

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C’est le plus important parmi tous les conseils. N’abandonnez pas ce que vous avez décidé. Une fois que vous aurez pris la décision de ne pas vous masturber, le retour sur la piste sera difficile. Peu importe! N’y retournez surtout pas!. Gardez patience et vous verrez le bon résultat dès que possible.

5. Faire des exercices réguliers et du Yogasana

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Faire de l’exercice au quotidien et des activités de yoga font partie des moyens les plus puissants pour vous aider à retrouver la confiance. Après avoir fait de l’exercice régulièrement, vous vous sentirez illuminé et rafraîchi. Cela va garder votre esprit concentré et vous aidera à éviter les vidéos p0rnographiques, une porte d’entrée de la masturbation.

6. Remplacez la masturbation par un passe-temps

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Joignez-vous à la peinture, aux cours de chant ou à toute autre distraction bénéfique. Croyez-le, cela vous gardera accro à quelque chose que vous pouvez chérir et occuper aussi. Vous n’aurez pas le temps de penser à un autre travail et vous ne pourrez pas être distrait. Remplacez la masturbation par un passe-temps est un moyen sûr d’arrêter de se masturber.

Afrikmag